Home Eventi Lezioni Filosofia Contatti Accedi
Evento gratuito Prossimo evento · Riva Trigoso

Pilates sul lungomare a
Riva Trigoso

Forza, controllo e consapevolezza in riva al mare. Sabato 5 settembre 2026, alle 9.00, porto una lezione gratuita di Pilates sulla passeggiata a mare di Riva Trigoso, dentro la terza edizione dell'Action Sport Expo. Aperta a tutti, anche a chi non ha mai fatto Pilates.

Dimmi che vieni su WhatsApp Come funziona la lezione
Locandina ufficiale dell'Action Sport Expo 2026: il festival degli sport outdoor del Levante ligure, 5 e 6 settembre 2026 a Riva Trigoso, Sestri Levante.

In sintesi

Quando
Sabato 5 settembre 2026 · ore 9.00
Dove
Passeggiata a mare di Riva Trigoso
Sestri Levante (GE) Apri su Google Maps →
Costo
Gratuito, iscrizione non obbligatoria
Durata
Circa 60 minuti
Livello
Tutti i livelli, principianti compresi
Insegnante
Giulia — Uliapilates
La lezione

Un'ora di Pilates con il mare davanti

È una lezione di Pilates matwork classico: si lavora a corpo libero, partendo dal respiro e dalla connessione con il centro, per arrivare alla mobilità della colonna e al controllo del movimento. Niente attrezzi, niente prerequisiti — solo il mare davanti e un'ora per te.

La passeggiata è una superficie piana e stabile: è esattamente quello che il matwork classico chiede per lavorare sull'allineamento senza compensare. In più c'è l'aria aperta, la luce del mattino e il mare a un passo — la stessa lezione che faresti in studio, ma con tutt'altro respiro.

Ogni esercizio arriva con una variante più semplice e una più impegnativa: se è la tua prima volta trovi da subito il tuo livello, se pratichi già hai da lavorare.

Il contesto

Action Sport Expo — III edizione

L'Action Sport Expo è il festival degli sport outdoor del Levante ligure: due giorni di sport, esibizioni, street food e musica sul lungomare di Riva Trigoso, a ingresso libero. Il Morning Pilates apre la giornata di sabato.

L'evento è organizzato con il contributo di Regione Liguria — Assessorato allo Sport, in collaborazione con il Comune di Sestri Levante, il Centro Sportivo Italiano e ASD Ginnastica Levante.

L'annuncio ufficiale dell'evento è sul profilo Instagram dell'Action Sport Expo.

Caricando il post accetti che Instagram (Meta) possa impostare cookie di terze parti. In alternativa aprilo direttamente su Instagram.

Il video dell'Action Sport Expo che annuncia il Morning Pilates di sabato 5 settembre.
Logistica

Come arrivare a Riva Trigoso

In treno

La stazione di Riva Trigoso è a pochi minuti a piedi dalla passeggiata a mare, sulla linea Genova–La Spezia. Comodissima anche da Chiavari, Lavagna e Sestri Levante.

In auto

Uscita autostradale Sestri Levante (A12), poi direzione Riva Trigoso. Alle 9 del mattino il parcheggio è ancora ragionevole: meglio arrivare con calma.

Punto di ritrovo

Sulla passeggiata a mare di Riva Trigoso, nell'area dell'Action Sport Expo. Apri la mappa e cerca il gruppo alle 8.50.

Domande frequenti

Tutto quello che serve sapere

Serve prenotare per la lezione di Pilates sul lungomare?

+

La lezione è gratuita e aperta a tutti, ma i posti sono limitati: scrivimi su WhatsApp per farmi sapere che vieni, così ti tengo il posto e ti avviso in caso di cambi di programma.

Devo avere esperienza di Pilates?

+

No. La lezione è pensata come una prima esperienza: si lavora sul respiro, sulla mobilità della colonna e sul controllo del centro, con varianti più facili o più impegnative per ogni esercizio.

A che ora e dove ci si trova?

+

Ci troviamo alle 9.00 sulla passeggiata a mare di Riva Trigoso, a Sestri Levante, nell'area dell'Action Sport Expo. Meglio arrivare una decina di minuti prima.

Quanto dura la lezione?

+

Circa un'ora: si comincia alle 9.00 e si chiude intorno alle 10.00, in tempo per il resto della giornata dell'Expo.

La lezione si tiene in entrambi i giorni dell'Expo?

+

No: il Morning Pilates è solo sabato 5 settembre alle 9.00. L'Action Sport Expo invece prosegue anche domenica 6 con il resto del programma.

E se piove?

+

In caso di maltempo la lezione viene spostata o annullata insieme al programma della giornata: l'aggiornamento arriva sui canali Instagram di Uliapilates e dell'Action Sport Expo, e via WhatsApp a chi si è segnalato.

Posso portare i bambini o un'amica?

+

Sì, l'evento è aperto a tutti ed è gratuito. Più siamo, meglio si comincia la giornata.

Ci vediamo sul lungomare?

L'iscrizione non è obbligatoria, ma un messaggio mi aiuta a organizzare gli spazi e a scriverti se cambia qualcosa per il meteo.

Scrivimi su WhatsApp Seguimi su Instagram

Continua a praticare

Le lezioni settimanali a Sestri Levante Pilates Reformer a Sestri Levante Pilates in Liguria e nel Tigullio

Altri eventi

Calendario e archivio eventi RE·TREAT Porciorasco (edizione conclusa)

Dove

Passeggiata a mare di Riva Trigoso
16039 Sestri Levante (GE)
Liguria, Italia